Masterrunning
Løb med glæde
Masterrunning.dk er for dig, som ønsker at give dig i kast med at løbe, at vedligeholde formen eller rykke et niveau op. Frem for alt er masterrunning.dk for dig, som ønsker at opleve eller fastholde glæden ved at løbe og udfordre dig selv.
Jeg begyndte selv at løbe for alvor i en relativt sen alder. I dag, som 55-årig, er jeg landsholdsløber på det danske Multidagslandshold og indehaver af den danske rekord i 6-dagsløb i min aldersgruppe (+50) med 605km. Jeg har vundet sølv ved DM i 24-timers-løb, løbet 3 100 milesløb (160 kilometer) samt adskillige 100 kilometerløb, heriblandt i både junglen og bjergene i Thailand.
Mit mål med masterrunning.dk er, via coaching, foredrag, træningscamps og videndeling, at inspirere, dele ud af mine erfaringer og ikke mindst at give min løbe- og træningsglæde videre.
Jeg er forfatter til bøgerne “Ultrakvinderne – om seje kvinder og ekstreme løb” og motivationsbogen “Træn med glæde”.
Senest har jeg, sammen med ultrakapaciteten Jesper Kenn Olsen, mangeårig træner for det danske ultralandshold, skrevet den første grundbog om ultraløb på dansk. Bogen hedder “Ultraløb for alle – begyndere, rutinerede og elite” og er et absolut must for alle løbere, som ønsker at sætte et “ultra” foran titlen.
Følg med på Facebook
Min seneste store udfordring var et 6-dagsløb i Sverige i 2024, Viadal Ultra. Det var anden gang jeg løb 6-dagsløb her, og jeg nåede denne gang cirka 605km, hvilket gav mig en kvalifikation til det danske Multidagslandshold i tillæg til den danske rekord i min AG. Nu glæder jeg mig til at deltage i VM i 6-dagsløb i Frankrig i april 2025. Du kan følge mine forberedelser og resultater på min Facebook-side.
Her deler jeg også alle de aktiviteter, der finder sted i masterruning.dk, som fx træningscamps, foredrag og undervisning, samt relevant viden og forskning om træning og løb.