masterrunning.dk er for dig, som ønsker at give dig i kast med at løbe, at vedligeholde formen eller rykke et niveau op. Frem for alt er masterrunning.dk for dig, som ønsker at opleve eller fastholde glæden ved at løbe og udfordre dig selv.

Jeg begyndte selv at løbe for alvor i en relativt sen alder. I dag, som 53-årig, er jeg ultraløber og har bl.a. vundet sølv ved DM i 24-timers-løb. Jeg har løbet 100 miles (160 kilometer) 3 gange samt adskillige 100 kilometerløb, heriblandt i både junglen og bjergene i Thailand.

2022 vil jeg bruge på at bygge op til min næste helt store udfordring, et 6-dagesløb i Frankrig i foråret 2023. Du kan følge mine forberedelser og resultater på min Facebook-side. Her deler jeg også alle de aktiviteter, der finder sted i masterruning.dk, som fx træningscamps, foredrag og undervisning, samt relevant viden og forskning om træning og løb.

Jeg er forfatter til bogen “Ultrakvinderne – om seje kvinder og ekstreme løb” samt motivationsbogen “Træn med glæde”. Du kan læse mere om og købe bøgerne ved at klikke på billederne eller ved at sende mig en mail på mettebirk@masterrunning.dk.

Min næste bog hedder “Ultraløb for alle” og er en træningsbog for ultraløbere på alle niveauer, begyndere, rutinerede og elite. Den skrives i samarbejde med Jesper Kenn Olsen, træner for det danske ultralandshold, som også er min coach. Bogen udkommer til efteråret 2022.

Mit mål med masterrunning.dk er, via coaching, foredrag, træningscamps og videndeling, at inspirere, dele ud af mine erfaringer og ikke mindst at give min løbe- og træningsglæde videre.