masterrunning.dk

masterrunning.dk er for dig, som ønsker at give dig i kast med at løbe, at vedligeholde formen eller rykke et niveau op. Frem for alt er masterrunning.dk for dig, som ønsker at opleve eller fastholde glæden ved at løbe og udfordre dig selv.

Coaching

Få hjælp til din træning uanset om du er begynder eller rutineret. Jeg hjælper dig i gang – eller videre.

Foredrag

Jeg lever og ånder for løb. Og som forfatter og foredragsholder elsker jeg at skrive og at tale om det.

Styrkepilates

Som certificeret pilatesinstruktør underviser jeg både hold og privat. Du behøver ikke være løber for at opleve fordelene ved en stærk krop.

Om mig

Min teoretiske tilgang er kombineret med praktisk erfaring. Jeg har i dag en lang række ultraløb på cv’et.

Jeg elsker at inspirere

Jeg begyndte selv at løbe for alvor i en relativt sen alder. I dag, som 55-årig, er jeg ultraløber og landsholdsløber på det danske Multidagslandshold. Jeg er indehaver af den danske rekord i 6-dagsløb i min aldersgruppe med et resultat på 605km. Jeg har vundet sølv ved DM i 24-timers-løb, har løbet 3×100-milesløb (161 kilometer) samt adskillige 100 kilometerløb, heriblandt i både junglen og bjergene i Thailand.

Jeg bygger min coaching på et indgående og mangeårigt teoretisk og praktisk kendskab til løb, særligt ultraløb. Som forfatter til “Ultrakvinderne” og medforfatter til “Ultraløb for alle”, sammen med Jesper Kenn Olsen, er jeg bekendt med den omfattende og nyeste forskning der findes om løb og dets påvirkning af kroppen. Som ultraløber med en lang række ultraløb i bagagen har jeg masser af praktisk erfaring af trække på.

Bestil mine bøger

Find inspiration

“Ultrakvinderne” handler ikke kun om løb men om, hvad der sker, når man kaster sig ud på dybt vand og vover lidt mere i sit liv. I “Træn med glæde” får du redskaber til at finde og fastholde motivationen til at træne. Om det er løb eller andet, så handler det om at gøre træningen til en integreret del af livet. “Ultraløb for alle” er en grundbog og et must for alle løbere, som ønsker at sætte et “ultra” foran titlen.

Du kan læse mere om og købe bøgerne hos forlaget ved at klikke på billederne, eller du kan bestille dem direkte hos mig ved at benytte formularen til venstre. Skriv din adresse og dit tlf. nr., så modtager du bøgerne hjemme hos dig selv. Priserne er inklusiv levering i Danmark. Betaling via MobilePay på 23 98 03 42.

Podcast

Hvis du er nysgerrig på, hvad der får folk til at dyrke ultraløb, så lyt til denne Podcast. Her taler jeg om, hvad der driver mennesker til at præstere det mest utrolige. Og jeg fortæller om de spændende ultrakvinder, som jeg mødte på min egen vej ind i ultraløbets fascinerende verden.